Tymianek SMACZNY I ZDROWY

Tymianek jest jednym z kilku wonnych ziół które służą zarówno jako przyprawa jak i lek. Jego aromatyczne związki, zwane olejkami eterycznymi, łagodzą kaszel prawdopodobnie na dwa różne sposoby Tymianek działa przeciwskurczowo wykrztuśnie, dzięki czemu nie tylko koi kasze ale także pomaga usuwać śluz z oskrzeli Roślina ma też właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe
Kilka olejków eterycznych zawartych w tymianku. między innymi tymol i karwakrol. odpowiada za jego przyjemny aromat, właściwości wykrztuśne, a także zdolność hamowania bakterii wirusów oraz grzybów. Dzisiejsi zielarze zalecają tymianek na kaszel, przeziębienie. grypy, zapaleń oskrzeli i astmę. Przepisują go także na problemy trawienne ze względu na odprężający wpływ na mięśnie gładkie żołądka oraz jelit

PRZEPIS NA ZDROWIE
TYMIANKOWA HERBATKA
Zaparz 1 łyżeczkę suszonych liści tymianku w szklance goręcej wody. Przykryj szklankę spodeczkiem, aby olejki eteryczne nie odparowały Przecedź i dodaj miodu do smaku. Miód uzupełnia działanie wykrztuśne tymianku. gdyż pokrywa tylna ścianę gardła W przypadku kaszlu wypijaj filiżankę tej herbatki kilka razy dziennie

► POZYSKIWANIE I ZASTOSOWANIE
Tymianek pospolity był od wieków podstawowym zielem rosnącym w przydomowych ogrodach. Dziś jest w większości uprawiany w Europie Wschodniej i Zachodniej. Ekstrakty z tymianku sa dostępne w postaci kapsułek i syropów o różnych dawkach i sile, często w połączeniu z innymi ziołami uważanymi za pomocne w chorobach dróg oddechowych. Sposób użycia zależy od konkretnego produktu.

► UWAŻAJ
Tymianek jest bezpieczny, zwłaszcza w postaci naparu. Należy unikać spożywania olejków eterycznych z tymianku w wysokich dawkach lub przez dłuższy czas.